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(圖片來源:福茂)

哈林為宣傳演唱會DVD策馬狂奔！從內蒙奔回台樂會30鐵粉共踩飛輪 2015-07-20 福茂唱片

‧所愛四寶「音樂、運動、零食、老友相會」全聚首 哈林笑言：「爽哉頭一遭！」
‧工作人員密謀慶生　哈林收「隨身聽卡帶」造型蛋糕
‧貼身幕後直擊哈林12之「最」 《我的哈林年代》DVD 7月22日發行

剛從內蒙度假回來的哈林（庾澄慶），今天（19日）為宣傳《我的哈林年代》DVD現身東區運動場館SPACE CYCLE，頭一回和30位鐵粉邊看、邊聽、邊踩最潮時尚運動－飛輪有氧，並搭配3分鐘哈林熱門勁歌〈讓你媽媽new一下〉、〈到死都要18歲〉、〈我最搖擺〉。他一身運動勁裝上陣，正準備大顯身手時，工作人員偷偷「密謀」驚喜慶生，特地送上象徵《我的哈林年代》DVD包裝、「隨身聽卡帶」造型設計的精緻蛋糕大唱生日快樂歌，一來祝他（28日）生日快樂、二來更預祝演唱會DVD火熱大賣、欲罷不能！

沒想到壽星一見到蛋糕笑得合不攏嘴，哈林這時也發揮幽默本性，變臉吆喝全場粉絲動起來，帶領他們一起在飛輪上馳騁飆汗，過程中不停大呼過癮，壽星心情顯得興奮異常。

他笑說：「以往生日都是舉辦演唱會，但這次不一樣，新鮮囉！跟大家一起踩飛輪有沒有，而且活動安排真的很好玩，幾乎把我所有最愛的事情都湊在一起了，你們看看，現場有音樂、有飛輪、有好友聚會的歡樂氣氛，甚至運動當中還因為要補充水分、蛋白質，所以可以配個健康食品（香蕉），我生活中的4大所愛全部到齊了，這還真的是頭一遭！」

一談起最愛的腳踏車運動，身為三鐵好手的哈林這些年早累積出「話不盡」的豐富心得，甚至可稱得上「單車達人」。「一般人提到騎車呢，第一個印象大部分都是『這有什麼難的嘛』，但其實裡頭的學問可大著呢！好比一開始騎平路，最先遇到的就是『鼠蹊部』因為摩擦，讓人痛得受不了；再來開始挑戰山路後，又會產生『定杆』效應，就是騎不動、踩不下、最後倒在路邊，相當悲壯！」

別以為這就是哈林所有的騎車心得，他下一步繼續提醒：「騎車要注意的是，等到真的『要會又不太會』的階段，那才是最危險的狀態，因為『以為已經會了』的心態，會讓騎車者在下坡路段時速度全開，往往在這時候最容易釀成重大危險！」

說到危險，「哈神」的一對手肘、一雙腿上可累積了不少「戰利品」，一眼望去大疤小傷痕跡明顯，他笑說：「傷得最嚴重的一次，也是在下坡路段發生，騎著騎著突然間遠遠看到人孔蓋突出路面，但一煞車時已經來不及，車子整個跳起來，人也跟著飛出去！所以說嘛，騎車時煞車是個學問，要隨時都按著煞車，但又不能按太緊，更不能單手按…！」

除了煞車是學問，把運動騎車當成抒壓妙方的哈林，也建議粉絲們可以靠運動抒解壓力、放鬆情緒：「運動需要專注，包括路況注意、體力分配，都能讓人集中精神在工作上暫時放空，像我常騎風櫃嘴，會因為坡段不同，得分配好速度、體力，尤其運動都會遇到撞牆期，為了專心過關一定可以暫時放掉壓力。」唯一讓他覺得可惜的是，他因為背部無法承受長時間騎車造成的拉扯，因此每回只要騎車超過2hr以上，脖子就不能自在的左右擺動，讓他至今都無法完成騎單車環島的夢想。

帶領30位歌迷揮灑汗水、踩完飛輪後的哈林，也不忘預告DVD將在生日下周（22日）發行，首批限量版珍藏，還獨家雙贈品「我的哈林年代紙膠帶」，想要貼身幕後直擊12個「最平民」、「最放肆」、「最賣力」、「最創意」、「最好玩」、「最重情」、「最專業」、「最專注」、「最ㄍㄧㄥ」、「最獅子」、「最和藹」、「最感性」的哈林，7月22日《我的哈林年代》DVD發行，一定要按下Play鍵不容錯過！

另外，哈林還有另一波驚喜要帶給大家，SPACE CYCLE結合音樂與運動，為哈林量身打造「哈林音樂運動課程」，在運動的同時，駐館音樂都是哈林親自挑選及運動時的私房歌單，感官及聽覺雙重享受，課程資訊將在近期公布，最火熱、最新的課程資訊詳洽SPACE CYCLE。

 (各大平面媒體照)